Wie der Name bereits vermuten lässt, handelt es sich bei dieser Therapieform um die Kombination von Wasser und Temperaturen. Heißes Wasser von 36-38 Grad Celsius fördert die Tiefenentspannung Ihrer Muskulatur und wirkt Nervosität entgegen. Warmes Wasser zwischen 29-36 Grad Celsius entspannt und trägt zu einem tieferen Schlaf bei. Kühles Wasser, 10-29 Grad Celsius, regt Ihre Durchblutung und Organtätigkeit an.